Noticias

L-teanina + cafeína: la sinergia más estudiada en focus cognitivo
La combinación L-teanina + cafeína es la sinergia nootrópica con más evidencia. Dosis, mecanismos y por qué supera a cualquiera de las dos por separado. Leer más...
Glicinato de magnesio vs óxido: por qué la forma importa
La mayoría de suplementos de magnesio usan óxido por costo. Por qué el glicinato es superior en biodisponibilidad, tolerancia intestinal y resultados clínicos. Leer más...
Cómo leer una etiqueta de suplemento: una guía clínica
Aprende a leer una etiqueta de suplemento como un profesional: estandarización, formas activas, excipientes problemáticos y certificaciones de calidad reales. Leer más...
Dutasteride para alopecia: la evidencia del inhibidor dual
Dutasteride inhibe ambas isoformas de la 5α-reductasa. Revisamos la evidencia clínica que lo posiciona como el inhibidor más eficaz frente a la alopecia androgenética. Leer más...
Finasteride oral vs tópico: la evidencia comparada
Finasteride oral vs tópico: comparamos eficacia, exposición sistémica y efectos secundarios según ensayos clínicos y meta-análisis recientes. Leer más...
Bacopa monnieri: el nootrópico ayurvédico bajo el lente de la evidencia
Bacopa monnieri tiene 1,500 años de uso ayurvédico y más de 9 RCT modernos. Revisamos qué bacósidos importan, qué dosis funcionan y qué efectos cognitivos son reales. Leer más...
DHT y alopecia androgenética: lo que la evidencia dice
DHT y alopecia androgenética: lo que la evidencia dice La dihidrotestosterona no es el villano que dicen las redes. Es una hormona que, en folículos genéticamente sensibles, dispara un proceso de miniaturización. Esa es la pregunta clínica. TL;DR La DHT (dihidrotestosterona) es un metabolito de la testosterona producido por la enzima 5α-reductasa y es el principal impulsor hormonal de la alopecia androgenética (AGA). En folículos genéticamente susceptibles del vértex y la zona frontal, la DHT acorta la fase anágena y produce miniaturización folicular progresiva. Inhibir la conversión de testosterona a... Leer más...